3 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Mudah Gemuk

Spread the love

3 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Mudah Gemuk

 

Apa yang anda lakukan di malam hari? Banyak orang yang bersantai sepulang kerja dan nongkrong di cafe saat malam. Ada juga yang memilih untuk tidur tiduran sambil melihat gadget.
Saat bersantai, biasanya ada camilan yang menemani. Siapa bisa menolak godaan keripik kentang? Tapi hati hati, hal ini bisa membuat anda mudah gemuk. Saat kegemukan, anda jadi tidak percaya diri dan penyakit mudah berdatangan.

Ini kebiasaan buruk yang membuat anda mudah gemuk:
1.Makan Camilan Berlemak
Saat menonton film, kita memegang sebungkus popcorn atau cokelat. Padahal camilan itu berkalori tinggi. Jika sering dikonsumsi, akan membuat anda gemuk.
Ganti jajan yang penuh lemak dengan makanan sehat. Misalnya, anda bisa bersantai sambil minum jus buah tanpa gula, atau sebutir apel.

2.Malas Jalan Kaki
Apa anda selalu naik sepeda motor padahal hanya pergi ke warung tetangga? Sepeda motor memang memudahkan hidup kita. Tapi jangan sampai kita ketergantungan dan malas berjalan kaki.
Saat menjemput anak di sekolah yang jaraknya kurang dari 1 km, coba untuk jalan kaki. Anda jadi lebih sehat dan bugar.

3.Terlalu Lama Pegang Gadget
Menonton video dan bermain game di gadget memang menyenangkan. Tapi jika anda hanya main gadget berjam jam di hari libur, anda akan semakin malas bergerak. Kalau lapar, cukup pesan antar. Coba kurangi penggunaannya, maksimal satu jam dalam sehari.

Selain menghindari kebiasaan buruk ini, anda juga bisa detoks untuk menurunkan berat badan. Smart Detox membantu anda mengeluarkan racun dalam tubuh dan melangsingkan badan. Anda bisa turun hingga 20 kg hanya dalam 20 hari.

Produk Smart Detox terdiri dari liquid Chlorophyll, Spirulina, Nutriburst, dan Maximum protein. Mengandung nutrisi dan sangat aman. Saat detoks berlangsung, anda tidak akan merasa lemas.
Dengan menghilangkan kebiasaan ngemil serta konsumsi Smart Detox, anda bisa makin langsing. Banyak pengguna Smart Detox yang sembuh dari migren dan penyakit lainnya. Ayo hidup sehat bersama Smart Detox.

Silahkan hubungi kami untuk pemesanan Produk Synergy atau informasi lebih lanjut atau kirim WA ke 081295888047 (Tony Ramdhani)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *