Walau Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Fakta Diet HMR Bukan yang Dipilih

Spread the love

Walau Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Fakta Diet HMR Bukan yang Dipilih – Diet HMR memanglah belum sepopuler diet ketogenik. HMR (Health Management Sumber atau Sumber Daya Manajemen Kesehatan) ialah format diet yang begitu tersusun untuk menolong pejuang diet menurunkan berat badan secara cepat.

Diet ini mempunyai dua pilihan program yang berlainan: Healthy Solution yang membatasi seputar 1.200 kalori /hari serta Decision-Free dengan batasan 490-800 kalori satu hari. Utamanya, Anda diwajibkan untuk membatasi konsumsi kalori harian, yang sebetulnya tidak aneh lagi. Akan tetapi, apakah diet ini ialah yang terpilih?

Walau Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Fakta Diet HMR Bukan yang Dipilih – Nyatanya, menurut pakar diet, Abby Langer, R.D., jawabannya tidak. Diet apapun yang rendah kalori—termasuk HMR yang dipandang begitu rendah kalori oleh satu studi—memang akan efisien untuk menurunkan berat badan. Walau demikian, HMR termasuk juga menjadi satu bentuk diet ketat, yang umumnya susah dilakukan untuk periode panjang.

“Masalah besar lainnya dengan program diet HMR ialah kewajiban mengganti semua makanan dengan shake. Tidak seperti makanan seimbang, shake kemungkinan kecil memuaskan nafsu makan serta keperluan nutrisi dalam periode panjang,” tutur Abby.

Diluar itu, kekurangan lainnya dari cuma konsumsi shake ialah tidak betul-betul mengajarkan Anda memasak serta berencana makanan untuk diri pribadi, sebagai kunci utama penurunan berat badan berkelanjutan. Diet HMR pun akan tidak membiasakan diri makan dengan intuitif, yakni makan waktu lapar serta berhenti saat kenyang.

Jadi, walau bisa menurunkan berat badan, pakar Diet tidak mereferensikan diet HMR, terutamanya bila Anda inginkan gagasan diet periode panjang. Mau punya berat badan ideal? Sah-sah saja kalau Anda ingin mendapatkannya dengan cara diet. Namun hati-hati, Anda harus pintar-pintar memilih diet yang tepat.

Walau Dapat Turunkan Berat Badan, Ini Fakta Diet HMR Bukan yang Dipilih – Alih-alih berat badan menurun, justru timbangan Anda malah melonjak drastis. Bahkan ada beberapa diet yang ekstrem dan menyebabkan gangguan kesehatan. Nah, itu sebabnya, Anda harus menjalani diet sehat alami agar berat badan turun dan kesehatan tidak terganggu.

Meski Anda sangat ingin mendapatkan berat badan yang ideal, sebaiknya Anda pilih-pilih diet yang tidak membahayakan kesehatan. Tidak sulit kok untuk menerapkan diet sehat alami, sebab pada dasarnya semua orang – mau yang kelebihan berat badan atau tidak – harus melakukan diet agar terhindar dari berbagai penyakit kronis di kemudian hari.

Fakta menunjukkan bahwa berat badan yang TIDAK ideal merupakan SUMBER awal munculnya berbagai macam penyakit. Kabar sangat baik untuk Anda yang sulit menurunkan berat badan Anda. Sekarang hadir sebuah program yang memungkinkan Anda langsing dengan CEPAT, AMAN, & SEHAT. Program 20 Hari yang diusung dengan metode DETOKSIFIKASI melalui Program Smart Detox

Paket Smart Detox

Silahkan hubungi kami untuk pemesanan Smart Detox Produk Synergy atau informasi lebih lanjut atau kirim WA ke 081295888047 (Tony Ramdhani)

Baca Juga: Kunci Diet Sehat serta Sukses Berada pada Pikiran

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *