Hindari Mengonsumsi 4 Minuman Ini! Jika Anda Sedang Diet

Spread the love

Hindari Mengonsumsi 4 Minuman Ini! Jika Anda Sedang Diet – Saat sedang diet, tidak hanya pola makan yang perlu dijaga, tapi juga pilihan minuman yang Anda konsumsi. Well, tentu saja Anda mesti ahli dalam memilih minuman dan makanan yang kaya akan gizi serta rendah kalori. Oleh karena itu, saat sedang diet, sebaiknya Anda menghindari minuman berikut ini:

  1. Es teh manis
    Untuk Anda penggemar es teh manis, ada berita buruk nih, sebab es teh manis bukan pilihan minuman yang pas buat Anda yang sedang menjalankan program diet. Kenapa? Ya, bayangkan saja, teh manis memiliki kandungan sekitar 100 kalori serta 20 gr gula. Sia-sia diet dong, jika masih tetap mengonsumsi es teh manis?
  2. Minuman tinggi gula
    Minuman yang dicampur dengan banyak gula pastinya mesti dihindari bila Anda sedang menjalankan program diet. Seperti minuman teh kemasan, sirup sachet, juice kotak yang di jual di mini market atau caramel latte sampai macchiato di kedai kopi langganan Anda.
  3. Soda
    Jangankan soda biasa, jenis diet soda pun semestinya dihindari oleh Anda yang sedang diet. Sebab walau tidak menggunakan gula asli kenyataannya kandungan tinggi pemanis buatan (artificial sweeteners) dalam soda itu memiliki dampak yang bisa menambah berat badan. Penulis buku Sugar Detox, mengatakan, bila pemanis buatan ini akan merangsang kandungan insulin yang membuat tubuh lamban mencerna lemak.
  4. Minuman isotonik
    Untuk beberapa atlet, mengonsumsi minuman isotonik atau cairan elektrolit memang dibutuhkan untuk kembali mengganti cairan tubuh yang hilang serta mencegah dehidrasi. Akan tetapi, buat Anda yang melakukan olahraga atau workout di gym, mengonsumsi air putih sesudahnya rasa-rasanya cukup sudah. Minuman isotonik seperti ini begitu tidak dianjurkan untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, sebab mempunyai kandungan gula yang tinggi sekali.


Hindari Mengonsumsi 4 Minuman Ini! Jika Anda Sedang Diet - Mau punya berat badan ideal? Sah-sah saja kalau Anda ingin mendapatkannya dengan cara diet. Namun hati-hati, Anda harus pintar-pintar memilih diet yang tepat. Alih-alih berat badan menurun, justru timbangan Anda malah melonjak drastis. Bahkan ada beberapa diet yang ekstrem dan menyebabkan gangguan kesehatan. Nah, itu sebabnya, Anda harus menjalani diet sehat alami agar berat badan turun dan kesehatan tidak terganggu.


Hindari Mengonsumsi 4 Minuman Ini! Jika Anda Sedang Diet - Meski Anda sangat ingin mendapatkan berat badan yang ideal, sebaiknya Anda pilih-pilih diet yang tidak membahayakan kesehatan. Tidak sulit kok untuk menerapkan diet sehat alami, sebab pada dasarnya semua orang – mau yang kelebihan berat badan atau tidak – harus melakukan diet agar terhindar dari berbagai penyakit kronis di kemudian hari.

Silahkan hubungi kami untuk pemesanan Smart Detox Produk Synergy atau informasi lebih lanjut atau kirim WA ke 081295888047 (Tony Ramdhani)

Baca Juga: 4 Permasalahan Kesehatan Yang Seringkali Mengintai Wanita Kantoran

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *